日別: 2018年8月13日

• 2018-08-13
• 2018-08-29

キックボクシングジムに通ってみたら、体幹トレーニングには最高だった

こんにちは、キックボクシングジムに通い始めている龍権です。1年ほど前から体幹トレーニング・自重トレーニングはずっとやっていました。1年ほど続けてきていますが、最近ちょっと限界を感じていました。限界というのは、体の変化を感じにくくなったということです。