独立を目指しているITエンジニア龍権です

トレーニング

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年間を通して体重増量中だよ

こんにちは、最近運動に力を入れているおかげで体重増量が止まらない龍権です。1年ほど前のことです。ダイエットが流行っているこの世の中で、僕は体重増量を決意しました。

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キックボクシングジムに通ってみたら、体幹トレーニングには最高だった

こんにちは、キックボクシングジムに通い始めている龍権です。1年ほど前から体幹トレーニング・自重トレーニングはずっとやっていました。1年ほど続けてきていますが、最近ちょっと限界を感じていました。限界というのは、体の変化を感じにくくなったということです。