独立を目指しているITエンジニア龍権です

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キックボクシングジムに通ってみたら、体幹トレーニングには最高だった

こんにちは、キックボクシングジムに通い始めている龍権です。1年ほど前から体幹トレーニング・自重トレーニングはずっとやっていました。1年ほど続けてきていますが、最近ちょっと限界を感じていました。限界というのは、体の変化を感じにくくなったということです。